PERCA AQUELES QUILOS QUE TE INCOMODAM HÁ ANOS, DE FORMA SAUDÁVEL.
Vamos transformar seu corpo e sua saúde com uma abordagem personalizada que vai guiar você para uma alimentação consciente e uma vida leve. Você já começa a ter resultados a partir dos primeiros 30 dias.
Você precisa agendar
uma consulta se está com:
Muitas pessoas recorrem à comida como uma forma de lidar com emoções, como estresse, tristeza, tédio ou solidão.
Efeito sanfona. Enquanto você não mudar de vez o estilo de vida, e os hábitos alimentares, emagrecer e engordar vai ser frequente na sua vida.
Insatisfação corporal pode levar a comer em excesso, desencadeando sentimentos de culpa e contribuindo para problemas digestivos como gases, azia, refluxo e má digestão.
A presença de alimentos calóricos e pouco nutritivos em ambientes sociais ou de trabalho pode levar a escolhas impulsivas, prejudicando sua dieta e um estilo de vida saudável.
VEJA COMO UM PROGRAMA INDIVIDUAL PODE TE AJUDAR
Alimentação balanceada REDUZ os níveis de estresse e ansiedade, promovendo uma melhor saúde mental e emocional. Por isso, desenvolvo um plano alimentar que se adequa a sua realidade e a sua rotina.
Ao criar o seu plano alimentar personalizado, você recebe opções para escolhas alimentares mais saudáveis, que irão melhorar o metabolismo e auxiliar na perda de peso gradual, evitando dietas extremas e prejudiciais à saúde.
Através da avaliação inicial, consigo identificar deficiências nutricionais e criar planos alimentares específicos para você.
QUEM É A MARIANA?
A minha história com a nutrição começou quando eu quis viver uma vida mais saudável. A vontade de viver bem, com disposição e sempre buscando minha melhor versão fez com que eu passasse por várias profissionais. Conhecendo mais a área e me apaixonando pelo assunto, comecei a estudar por conta própria até finalmente deixar a advocacia, minha primeira profissão, e atuar somente na área da saúde. Além disso, sofri por quase toda minha vida com problemas digestivos e intolerâncias alimentares, o que me fez buscar especializações bem específicas relacionadas ao tema, traçando minha própria cura.
A partir da minha curiosidade, estudei e estudo muito, porque eu entendo a dor de cada um dos problemas que ajudo a resolver e também a satisfação e a paz que traz superar cada um deles, podendo viver mentalmente, fisicamente e emocionalmente melhor.
Hoje, entendo que saúde é muito mais que fazer boas escolhas alimentares. Nutrir o corpo não está ligado a apenas consumir bons alimentos. Me orgulho de conseguir viver o que prego em consultório e poder ajudar cada paciente com experiência prática de tudo que vivenciei e aprendi.
Estou disposta a te ouvir e a te ajudar, guiando seu caminho de superação e evolução em cada uma de suas queixas e objetivos.
PASSO A PASSO
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VAMOS ENTENDER SUA ROTINA, PESO, MEDIDAS E ESTILO DE VIDA. SE PRECISO SOLICITAMOS EXAMES COMPLEMENTARES
ELABORO UM PLANO ALIMENTAR PERSONALIZADO E ADEQUADO A SUA ROTINA DE VIDA, E AOS OBJETIVOS QUE TRAÇAMOS JUNTOS NA CONSULTA.
DEFINIMOS O TEMPO DE RETORNO E QUAL O TIPO DE ACOMPANHAMENTO QUE VOCÊ IRÁ PRECISAR PARA CHEGAR AO SEU RESULTADO. EU VOU TE ACOMPANHAR DURANTE TODO O PROCESSO.
Perguntas Frequentes
Atualmente atendo somente consulta particular. Emitindo nota fiscal para solicitação de possível reembolso pelo plano de saúde.
Emagrecimento, alterações gástricas, como: refluxo, gastrite, disbiose intestinal, constipação, Leak Gut, Síndrome do intestino Irritável, SIBO, entre outros. Intolerancias alimentares, vegetarianos e veganos. Mulheres com alguma patologia ou disfunção metabólica (como SOP e endometriose)
Sim. O trabalho multidisciplinar existe para que seu tratamento fique o mais completo possível. Algumas patologias exigem o uso de medicamentos conciliado com uma mudança no estilo de vida, principalmente na alimentação que será a base e responsável pela melhora dos sinais e sintomas, além de possíveis queixas estéticas que possam existir.
Caso você necessite, irei te encaminhar para profissionais especializados em quem confio.
O pagamento ocorre por transferência bancária ou PIX.
A consulta online é realizada pelo WhatsApp. A primeira consulta tem duração de aproximadamente 1 h. Nela, estão inclusas as mesmas coisas da consulta presencial. A única diferença entre a online e a presencial é que a pesagem não consegue ser feita com balança de bioimpedâncias, em virtude da distância, mas te auxilio a fazer medições em casa e acompanhamento com fotos, para ver sua evolução. OU, se já possuir uma avaliação de composição corporal, analiso com você e traçamos metas para a melhora.
Shopping 33 – torre 3. Sala 808 – 8 andar. Vila Santa Cecilia, Volta Redonda – RJ.
Anamnese completa em uma consulta individual.
Análise de exames de sangue e avaliação da necessidade de suplementação.
Avaliação da composição corporal por balança de bioimpedância, medidas caseiras e fotos.
Recebimento de plano alimentar individualizado em até 2 dias úteis.
Recebimento de material de apoio, lista de suplementações e outros anexos conforme necessidades individuais.
Sim. A primeira consulta tem um retorno que pode ser feito em até 45 dias. Passado esse período, será cobrado o valor da primeira consulta.
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